Thomas, Cooks, Brady: Vegetarier und Veganer in der NFL

Vegetarier und Veganer in der NFL
Immer mehr NFL-Profis achten auf eine gesunde Ernährung. Superstar Tom Brady fing vor wenigen Jahren mithilfe eines Ernährungsberaters mit einer stark fleischreduzierten Nahrung an. Viele Spieler folgten ihm. Inzwischen gibt es sogar Veganer in der NFL. ran.de zeigt NFL-Profis, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.

Tom Brady (New England Patriots)
Tom Brady ist Pionier in Sachen Ernährung in der NFL. Er ist streng genommen kein Veganer, er isst allerdings naturbasiert. Das bedeutet: Seine Ernährung orientiert sich sehr stark an Gemüse und sonstigen natürlichen Lebensmitteln. Sein Ernährungsberater Allen Campbell hat ein spezielles Konzept für ihn entworfen, das 80 Prozent Gemüse im Speiseplan vorsieht. Fleisch, vor allem Hühnchen und Ente sowie Wildlachs, gibt es nur ab und an.

Aaron Rodgers (Green Bay Packers)
Nachdem Tom Brady die Ernährung der NFL-Spieler ein Stück weit revolutioniert hat, orientierten sich einige andere NFL-Stars an dieser neuen Lebensweise. Aaron Rodgers etwa richtet sich seit 2016 nach einer 80/20-Einstellung: 80 Prozent Gemüse und naturbasierte Lebensmittel und 20 Prozent stehen ihm frei zur Verfügung. Darunter fallen dann zum Beispiel Hühnchen oder rotes Fleisch. Auf Molkereiprodukte verzichtet Rodgers. 

Morgan, Casey: 15 Spieler der Tennessee Titans
Bei den Tennessee Titans findet gar eine größere Ernährungsrevolution statt. Linebacker Derrick Morgan startete vor über einem Jahr mit veganer Ernährung. Mit der Hilfe seiner Frau Charity kam nicht nur Morgan zur vollkommen naturbelassenen Nahrung, er überzeugte sogar einige seiner Mitspieler. Inzwischen ernähren sich 15 Titans-Profis vegan, darunter Wesley Woodyard oder Jurrell Casey. 

Brandin Cooks (Los Angeles Rams, vorher New England Patriots)
Der Wide Receiver der L. A. Rams feilte lange an seinem perfekten Ernährungsplan. "Mir ging es darum, meinen Körper kennenzulernen und zu erfahren, welche Lebensmittel er mag", zitiert "ESPN" Brandin Cooks. Inzwischen ernährt er sich fast vollständig vegan. Eier und Molkereiprodukte gibt es auf seinem Speiseplan nicht mehr. Rotes Fleisch kommt nur sehr selten auf den Tisch. Da ihm Proteine weiterhin wichtig sind, trinkt Cooks viele vegane Proteinshakes. 

Demaryius Thomas (Denver Broncos)
Der Wide Receiver der Denver Broncos ernährt sich seit Frühjahr 2017 vegan. Das scheint allerdings nicht jedem seiner Mitspieler zu gefallen. Laut NFL-Insider Benjamin Allbright gibt es Stimmen im Team, Demaryius Thomas habe seitdem an Stärke verloren.

Cooper Kupp (Los Angeles Rams)
Wie auch sein Teamkollege Brandin Cooks setzt Cooper Kupp fast vollständig auf eine vegane Ernährung. Das einzige tierische Produkt, das er hin und wieder zu sich nimmt, ist Fisch. "Ich fühle mich gut dabei", erklärt Kupp bei "ESPN". "Ich will mir selbst bei der Erholung helfen damit." Viel Quinoa, Pasta und Bohnen landen bei ihm ebenfalls auf dem Teller. Fleisch hingegen überhaupt nicht mehr. 

Trent Williams und Arie Kouandjio (Washington Redskins)
Als Offensive Lineman hat Trent Williams (Foto links) einige Pfunde auf den Rippen. Doch um sein Gewicht zu halten, braucht es kein Fleisch - davon ist der Profi der Washington Redskins überzeugt und ernährt sich deshalb vegan. Ihn selbst überzeugte eine Dokumentation zu diesem Thema. Und er wiederum konnte mit dieser Einstellung auch seinen Mitspieler Arie Kouandjio (Offensive Guard, Foto rechts). Tackle Isaiah Williams ist zum Pescetarier geworden, statt Fleisch isst er nun viel Fisch. 

Griff Whalen (Oakland Raiders)
Seit inzwischen vier Jahren ernährt sich Griff Whalen, Wide Receiver der Baltimore Ravens, vegan. Er selbst sieht sich als besseren Athleten seitdem. "Ich fühle mich so viel leichter. Ich kann einfacher rennen und atmen. Alles fühlt sich besser an", beschreibt der 27-Jährige.