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Nach der Saison ist vor der Saison

NFL Free Agency 2025 live: Ablauf, Termine, Regeln - alle Infos im Überblick

  • Aktualisiert: 21.03.2025
  • 10:14 Uhr
  • Florian Puth

Die NFL Saison 2024 ist vorbei. Nun beginnt die spannende Offseason. Ein wichtiger Teil: Die Free Agency. ran erklärt, was es damit auf sich hat.

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NFL Free Agency heute live: Die wichtigsten News
New York Jets quarterback Aaron Rodgers walks off of the field after the game against the Miami Dolphins where he threw his 500th touchdown pass in his 20-year career in the final week of the NFL, ...

NFL Free Agency: Die wichtigsten News im Ticker

Mit unserem Newsticker bleibt ihr auf dem Laufenden.

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Die NFL Saison 2024 ist vorbei, die Philadelphia Eagles haben sich mit einem Sieg über die Kansas City Chiefs zum Champion gekrönt. Ganz nach dem Motto: "Vor der Saison ist nach der Saison", stehen in der Offseason direkt die nächsten spannenden NFL-Termine an.

Vom 27. Februar bis 3. März konnten sich die College-Talente beim NFL Scouting Combine im Lucas Oil Stadium in Indianapolis empfehlen. Vor dem Draft (25 bis 27. April) geht es aber erstmal um die gestandenen NFL-Profis. Die NFL Free Agency 2025 steht an. Aber was genau ist das eigentlich?

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Das Wichtigste in Kürze

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Was ist die NFL Free Agency?

Die NFL Free Agency kann so ein wenig mit der Transferphase aus anderen Sportarten wie dem Fußball verglichen werden. Dabei dürfen die 32 NFL-Teams Verträge mit Spielern abschließen, die zu diesem Zeitpunkt vereinslos sind. Dabei versuchen die Teams natürlich stets, die besten Akteure (die sogenannten "Free Agents") zu verpflichten, um ihren Kader für die kommende Saison zu verstärken.

Mit Beginn der Free Agency dürfen zudem mögliche Trades abgeschlossen werden. Zeitgleich markiert der Beginn der Free Agency auch den Beginn des neuen NFL-Jahres.

Wann beginnt die NFL Free Agency 2025?

Der offizielle Startschuss für die Free Agency ist der 12. März 2025. Ab da dürfen Free Agents neue Verträge unterzeichnen und Trades stattfinden. Jedoch dürfen Free Agents bereits ab dem 10. März mit ihren potenziellen neuen Teams sprechen und verhandeln. Eine Kontaktaufnahme vor dieser Deadline ist strengstens untersagt.

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Das müssen die Teams während der Free Agency beachten

Einerseits ist wichtig zu wissen, dass es unterschiedliche Arten von Free Agents gibts. Je nach Art gelten unterschiedliche Regeln. Dazu weiter unten im Text mehr.

Zudem sind die Teams an den Salary Cap und damit an eine Obergrenze für Ausgaben gebunden. So mancher Franchise steht somit mehr Geld für neue Verträge zur Verfügung, als anderen.

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So läuft die NFL Free Agency ab?

Die NFL Free Agency hat mehrere Phasen:

1. Die Vorbereitung: Ab dem 18. Februar 2025 können Teams ihre Franchise Tags und Transition Tags vergeben. Hierbei handelt es sich um eine Möglichkeit, eigene Free Agents für ein weiteres Jahr zu einem hoch dotierten Vertrag zu halten. Diese können dann in der laufenden Free Agency keine Verträge mit anderen Teams abschließen.

2. "Legal Tampering Period": In dieser zweitägigen Phase ab dem 10. März 2025 dürfen die Teams erstmals mit potenziellen Free Agents sprechen und mögliche Verträge ausloten. Unterschrieben werden diese dann frühstens ab dem offiziellen Beginn.

3. Start der Free Agency: Dieser ist für den 12. März 2025, 22 Uhr deutscher Zeit festgelegt. Verträge und Trades dürfen nun offiziell abgeschlossen werden.

4. Das Ende: Ein offizielles Ablaufdatum hat die Free Agency in der NFL nicht. Dafür existieren verschiedene Fristen, die beachtet werden müssen. Diese können je nach Art des Free Agents variieren. Restricted Free Agents dürfen beispielsweise bis zum 18. April provisorische Verträge unterzeichnen.

Franchise-Tag-Spieler hingegen haben bis zum 15. November 2025 Zeit, einen neuen Vertrag zu unterschreiben. Ist bis zu diesem Datum keine Einigung über einen langfristigen Vertrag erzielt, ist eine Verlängerung nicht mehr möglich.

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NFL-Gerüchte: Drei Teams mögliche Trade-Ziele für Kirk Cousins

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<strong>Kirk Cousins (Atlanta Falcons)</strong><br>In Atlanta hat Routinier Kirk Cousins seinen Starter-Platz an Rookie-Quarterback Michael Penix Jr. verloren. Nun könnte er via Trade wechseln. Laut "The Athletic" könnten hierfür drei Teams in Frage kommen: Die Cleveland Browns, die Pittsburgh Steelers und pikanterweise Cousins' Ex-Team, die Minnesota Vikings.
© 2024 Getty Images

Kirk Cousins (Atlanta Falcons)
In Atlanta hat Routinier Kirk Cousins seinen Starter-Platz an Rookie-Quarterback Michael Penix Jr. verloren. Nun könnte er via Trade wechseln. Laut "The Athletic" könnten hierfür drei Teams in Frage kommen: Die Cleveland Browns, die Pittsburgh Steelers und pikanterweise Cousins' Ex-Team, die Minnesota Vikings.

<strong>Kirk Cousins (Atlanta Falcons)</strong><br>Bei den Browns wäre Cousins der Ersatz für den Langzeitverletzten Deshaun Watson. Die Steelers sind noch im Rennen um Aaron Rodgers, hätten aber mit Cousins eine weitere erfahrene Option. Die Vikings, für die Cousins sechs Jahre lang spielte, seien die am wenigsten wahrscheinliche Option, da diese auf J.J. McCarthy setzen und Cousins laut dem Bericht einen abermaligen Platz als Backup hinter einem Youngster vermeiden wolle.
© 2024 Getty Images

Kirk Cousins (Atlanta Falcons)
Bei den Browns wäre Cousins der Ersatz für den Langzeitverletzten Deshaun Watson. Die Steelers sind noch im Rennen um Aaron Rodgers, hätten aber mit Cousins eine weitere erfahrene Option. Die Vikings, für die Cousins sechs Jahre lang spielte, seien die am wenigsten wahrscheinliche Option, da diese auf J.J. McCarthy setzen und Cousins laut dem Bericht einen abermaligen Platz als Backup hinter einem Youngster vermeiden wolle.

<strong>Micah Parsons (Dallas Cowboys)</strong><br>Neuer Deal für Micah Parsons? Der Star-Linebacker und die Dallas Cowboys konnten sich bislang noch immer nicht auf eine Vertragsverlängerung einigen. Dabei geht es weniger ums eigentliche Geld, sondern mehr darum, was die Cowboys über Parsons Wert denken würden,&nbsp;wie der Linebacker nun mitteilte. Das sei "extrem wichtig" für ihn.
© Getty Images

Micah Parsons (Dallas Cowboys)
Neuer Deal für Micah Parsons? Der Star-Linebacker und die Dallas Cowboys konnten sich bislang noch immer nicht auf eine Vertragsverlängerung einigen. Dabei geht es weniger ums eigentliche Geld, sondern mehr darum, was die Cowboys über Parsons Wert denken würden, wie der Linebacker nun mitteilte. Das sei "extrem wichtig" für ihn.

<strong>Micah Parsons (Dallas Cowboys)</strong><br>Laut Cowboys-Besitzer und General Manager Jerry Jones saßen er und Parsons bereits vor Kurzem "fünf oder sechs Stunden" zusammen, um am neuen Deal zu arbeiten. Die Details müssten aber noch geklärt werden. Parsons nahm bereits an den frühen Offseason-Trainingseinheiten teil - ein gutes Zeichen für einen neuen Vertrag und einen Fakt, den Jones goutiert.
© Getty Images

Micah Parsons (Dallas Cowboys)
Laut Cowboys-Besitzer und General Manager Jerry Jones saßen er und Parsons bereits vor Kurzem "fünf oder sechs Stunden" zusammen, um am neuen Deal zu arbeiten. Die Details müssten aber noch geklärt werden. Parsons nahm bereits an den frühen Offseason-Trainingseinheiten teil - ein gutes Zeichen für einen neuen Vertrag und einen Fakt, den Jones goutiert.

<strong>Sam Howell (Seattle Seahawks)</strong><br>Die Seattle Seahawks haben aktuell vier Spielmacher im Kader: Sam Darnold, Drew Lock, Sam Howell und Jaren Hall. Erst kürzlich erklärte GM John Schneider im Gespräch mit "Seattle Sports 710-AM", die Franchise sei bereit, Lock und Howell um den Backup-Job hinter Darnold konkurrieren zu lassen ...
© IMAGO/Imagn Images

Sam Howell (Seattle Seahawks)
Die Seattle Seahawks haben aktuell vier Spielmacher im Kader: Sam Darnold, Drew Lock, Sam Howell und Jaren Hall. Erst kürzlich erklärte GM John Schneider im Gespräch mit "Seattle Sports 710-AM", die Franchise sei bereit, Lock und Howell um den Backup-Job hinter Darnold konkurrieren zu lassen ...

<strong>Sam Howell (Seattle Seahawks)</strong><br>Nun aber berichtet "ESPN", dass die Verantwortlichen offen dafür sind, Howell zu traden - und dass sie bereits Anfragen von interessierten Teams erhalten haben. Howell kam im vergangenen Jahr im Rahmen eines Trades von den Washington Commanders und geht in das vierte Jahr seines Rookie-Vertrags. Er wurde 2022 in der fünften Runde gedraftet.
© IMAGO/USA TODAY Network

Sam Howell (Seattle Seahawks)
Nun aber berichtet "ESPN", dass die Verantwortlichen offen dafür sind, Howell zu traden - und dass sie bereits Anfragen von interessierten Teams erhalten haben. Howell kam im vergangenen Jahr im Rahmen eines Trades von den Washington Commanders und geht in das vierte Jahr seines Rookie-Vertrags. Er wurde 2022 in der fünften Runde gedraftet.

<strong>Dallas Goedert (Philadelphia Eagles)</strong><br>Verlieren die Philadelphia Eagles ihren Star Tight End Dallas Goedert? Goedert geht in sein letztes Vertragsjahr, bereits seit Wochen gibt es leise Trade-Gerüchte um ihn. General Manager Howie Roseman wollte sich nicht zur Personalie äußern, wohl aber stellte er klar: "Egal was passiert, das wird unseren Draft nicht beeinflussen."
© Getty Images

Dallas Goedert (Philadelphia Eagles)
Verlieren die Philadelphia Eagles ihren Star Tight End Dallas Goedert? Goedert geht in sein letztes Vertragsjahr, bereits seit Wochen gibt es leise Trade-Gerüchte um ihn. General Manager Howie Roseman wollte sich nicht zur Personalie äußern, wohl aber stellte er klar: "Egal was passiert, das wird unseren Draft nicht beeinflussen."

<strong>Travis Hunter (Colorado Buffaloes)</strong><br>Laut "The Athletic" soll Travis Hunter von den Colorado Buffaloes der Favorit auf den Nummer-2-Pick im Draft bei den Cleveland Browns sein. Demnach sollen die Browns Hunter früh im Pre-Draft-Prozess als Topkandidat auserkoren und ihn in Person von GM Andrew Berry kürzlich beim Pro Day beobachtet haben. Zuletzt sagten die Tennessee Titans noch ein privates Workout mit Hunter und seinem Buffaloes-Teamkollegen Shedeur Sanders ab, nun könnte zumindest Hunter bei den Browns landen.
© 2024 Getty Images

Travis Hunter (Colorado Buffaloes)
Laut "The Athletic" soll Travis Hunter von den Colorado Buffaloes der Favorit auf den Nummer-2-Pick im Draft bei den Cleveland Browns sein. Demnach sollen die Browns Hunter früh im Pre-Draft-Prozess als Topkandidat auserkoren und ihn in Person von GM Andrew Berry kürzlich beim Pro Day beobachtet haben. Zuletzt sagten die Tennessee Titans noch ein privates Workout mit Hunter und seinem Buffaloes-Teamkollegen Shedeur Sanders ab, nun könnte zumindest Hunter bei den Browns landen.

<strong>Travis Hunter und Shedeur Sanders (Colorado Buffaloes)</strong><br>Haben sich die Tennessee Titans auf Cam Ward als Nummer-1-Pick im NFL Draft 2025 festgelegt? Scheint fast so, denn wie "The Ringer" berichtet, haben die Titans zwei private Workouts mit Travis Hunter und Shedeur Sanders nach ihrem Pro Day in Colorado abgesagt. Dem Bericht zufolge hat sich Tennessee damit auf Quarterback Ward als First Overall Pick festgelegt.
© IMAGO/ZUMA Wire

Travis Hunter und Shedeur Sanders (Colorado Buffaloes)
Haben sich die Tennessee Titans auf Cam Ward als Nummer-1-Pick im NFL Draft 2025 festgelegt? Scheint fast so, denn wie "The Ringer" berichtet, haben die Titans zwei private Workouts mit Travis Hunter und Shedeur Sanders nach ihrem Pro Day in Colorado abgesagt. Dem Bericht zufolge hat sich Tennessee damit auf Quarterback Ward als First Overall Pick festgelegt.

<strong>Jalen Milroe (Alabama Crimson Tide)</strong><br>Da sich Aaron Rodgers immer noch nicht zu einem möglichen Wechsel nach Pittsburgh geäußert hat, richtet sich der Fokus der Steelers nun auf eine mögliche Quarterback-Lösung beim Draft. Die könnte Jalen Milroe heißen. Der 22-Jährige von Alabama Crimson Tide gilt als einer der Top-Quarterbacks im Draft – und traf sich nach Informationen von NFL-Experte Tom Pelissero im Vorfeld mit den Steelers-Verantwortlichen. Pittsburgh hat im Draft den 21. Pick.
© 2024 Getty Images

Jalen Milroe (Alabama Crimson Tide)
Da sich Aaron Rodgers immer noch nicht zu einem möglichen Wechsel nach Pittsburgh geäußert hat, richtet sich der Fokus der Steelers nun auf eine mögliche Quarterback-Lösung beim Draft. Die könnte Jalen Milroe heißen. Der 22-Jährige von Alabama Crimson Tide gilt als einer der Top-Quarterbacks im Draft – und traf sich nach Informationen von NFL-Experte Tom Pelissero im Vorfeld mit den Steelers-Verantwortlichen. Pittsburgh hat im Draft den 21. Pick.

<strong>Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)</strong><br>Paukenschlag: Die Cincinnati Bengals haben laut NFL-Insider Adam Schefter ihrem langjährigen Defensive End Trey Hendrickson die Freigabe erteilt, sich ein neues Team zu suchen. Zuletzt verhandelte er mit den Bengals über eine Verlängerung seines Vertrages, der nach der kommenden Saison ausläuft. Bisher aber ohne Erfolg - nun die Trade-Freigabe ...
© Imagn Images

Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)
Paukenschlag: Die Cincinnati Bengals haben laut NFL-Insider Adam Schefter ihrem langjährigen Defensive End Trey Hendrickson die Freigabe erteilt, sich ein neues Team zu suchen. Zuletzt verhandelte er mit den Bengals über eine Verlängerung seines Vertrages, der nach der kommenden Saison ausläuft. Bisher aber ohne Erfolg - nun die Trade-Freigabe ...

<strong>Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)</strong><br>Offenbar liegen die Bengals und Hendrickson bei ihren Gehaltsvorstellungen zu weit auseinander. Der All-Pro führte die NFL mit 35 Sacks in den vergangenen beiden Jahren an und sagte zum möglichen Abschied: "Es war eine Ehre, Cincinnati in den vergangenen vier Jahren zu repräsentieren."
© Imagn Images

Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)
Offenbar liegen die Bengals und Hendrickson bei ihren Gehaltsvorstellungen zu weit auseinander. Der All-Pro führte die NFL mit 35 Sacks in den vergangenen beiden Jahren an und sagte zum möglichen Abschied: "Es war eine Ehre, Cincinnati in den vergangenen vier Jahren zu repräsentieren."

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Was bedeutet die Free Agency für die NFL?

Die Free Agency bildet in der NFL ein wichtiges Instrument, die Chancen der Teams anzugleichen. Schließlich kann sie die Machtverhältnisse ordentlich auf den Kopf stellen. Das wohl aktuellste Beispiel sind die Philadelphia Eagles, die vergangene Offseason Saquon Barkley unter Vertrag nahmen.

Der Star Running Back stellte sich als ein entscheidendes Puzzlestück heraus, den Eagles zu ihrem zweiten Super-Bowl-Sieg der Geschichte zu verhelfen. Generell gilt: Die Kader der NFL-Teams werden mächtig umstrukturiert. Die Fans können sich also auf einige neue Gesichter freuen.

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