Nachhaltig unterwegs: 10 Gründe fürs Radfahren
- Veröffentlicht: 01.06.2023
- 09:25 Uhr
Ob als Klimaschutz, für die eigene Gesundheit oder einfach nur zum Spaß – Radfahren hat viele Vorteile. In diesem Beitrag verraten wir dir 10 Gründe, für die es sich lohnt, in die Pedalen zu treten.
Wer mit dem Fahrrad fährt, spart Geld. Keine Kosten für Treibstoff, keine Steuern und geringe Anschaffungs- und Reparaturkosten. Auch eine Versicherung ist nicht zwingend notwendig.
Verkehrslärm kann ziemlich auf die Nerven gehen. Wer lieber mit dem Rad unterwegs ist, schont nicht nur die eigenen Ohren, sondern auch die der Anwohner.
Wer mit dem Fahrrad fährt verursacht keine Klimagase. Der Brennstoff kommt sozusagen aus den eigenen Muskeln. Jeder Kilometer, den du mit dem Rad anstatt mit dem Auto unterwegs bist, spart 140 Gramm CO₂.
Nicht nur die Bewegung beim Radfahren ist gut für die Lunge, sondern auch der Punkt, dass Fahrräder keine Abgase bzw. keinen Feinstaub erzeugen - gut für alle.
Ob beim Fahren oder Parken: Fahrräder benötigen im Alltag nicht so viel Platz wie Autos oder andere Kraftfahrzeuge. Sie können fast überall problemlos abgestellt werden und brauchen keine großen asphaltieren Flächen, um darauf unterwegs zu sein.
Regelmäßiges Radfahren fördert das Herz-Kreislaufsystem. Eine Studie aus dem Jahr 2016 konnte außerdem feststellen, dass Fahrradfahren Diabetes Typ 2 vorbeugen und die Blutzuckerwerte senken kann.
Wer regelmäßig mit dem Fahrrad fährt hat mehr Bewegung und verbringt auch mehr Zeit an der frischen Luft. Diese Faktoren sorgen dafür, dass wir besser schlafen. Eine Studie aus dem Jahr 2021 fand heraus, dass bereits 30 Minuten Radfahren pro Tag dazu führen, dass wir schneller einschlafen und bis zu eine Stunde länger durchschlafen können. Außerdem reduziert Sonnenlicht das Stresshormon Cortisol.
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Ja, richtig gehört. In belebten und dichtgedrängten Städten bist du auf Strecken von bis zu fünf Kilometern mit dem Fahrrad häufig schneller am Ziel, als wenn du ins Auto steigst – so der Verkehrsclub Deutschland (VCD).
Wer seine Umgebung wirklich bewusst erleben will, sollte lieber mit dem Fahrrad anstatt mit dem Auto fahren. Du siehst mehr, du hörst mehr und bist deiner Umwelt körperlich näher.
Mit dem Rad unterwegs zu sein, bedeutet nicht nur von A nach B zu kommen. Es kann auch zu einer sozialen Freizeitaktivität werden. Eine gemeinsame Radtour mit Freunden oder der Familie ist für viele ein Wochenend-Highlight. Man kann sich unterhalten, zusammen lachen und genießt die Bewegung an der frischen Luft.
Weitere Quellen:
https://www.vcd.org/artikel/gewinnfaktor-fahrrad
https://www.vanraam.com/de-de/beratung-inspiration/aktuell/10-grunde,-warum-radfahren-so-gesund-ist