Warum der Blutdruck besser im Liegen gemessen werden sollte

Eine neue Studie gibt Hinweise darauf, dass der Blutdruck besser im Liegen gemessen werden sollte. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum das so ist und wie Sie Ihre Blutdruckwerte optimal kontrollieren können.

13.09.2023 • 01:15 Uhr

Wer von Bluthochdruck betroffen ist, muss seinen Blutdruck regelmäßig kontrollieren. Das passiert meist im Sitzen. Eine neue Studie gibt nun aber einen Hinweis darauf, dass das gar nicht die optimale Position ist. Warum der Blutdruck besser im Liegen gemessen werden sollte, erklären wir im Video.

Warum im Liegen messen?

Die Studie ergab, dass der Blutdruck im Liegen genauer gemessen werden kann als im Sitzen. Die Gründe dafür sind:

• Geringere muskuläre Anspannung: Im Liegen sind die Muskeln entspannter, was zu genaueren Messwerten führt.
• Weniger Belastung durch Schwerkraft: Im Sitzen muss das Herz gegen die Schwerkraft arbeiten, was zu höheren Blutdruckwerten führen kann.

Tipps für die optimale Blutdruckmessung

Um den Blutdruck optimal zu messen, sollten Sie folgende Punkte beachten:

Fazit

Eine neue Studie zeigt, dass der Blutdruck im Liegen genauer gemessen werden kann als im Sitzen. Es ist wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren, um mögliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Beachten Sie die Tipps für eine optimale Blutdruckmessung und sprechen Sie bei Auffälligkeiten mit einem Arzt oder einer Ärztin.